Esta semana me enfrenté al reto que toda mamá de recién nacido conoce: la primera cena o evento al que decides ir sin el bebé. Logramos ir a la cena de Navidad y fue maravilloso pasar tiempo de calidad con Benjamin, pero el camino hasta allí fue una odisea que ilustra a la perfección nuestro "balance" actual.

La maternidad puede traer alegría inmensa, pero también desafíos emocionales profundos. Comprender la depresión posparto es el primer paso hacia el bienestar.

 ¿Cómo se ve criar a Amelia sin mi familia? Es una realidad solitaria, incluso con el mejor esposo del mundo.

¡Mi Fórmula de 3 Días! El Menú de Batch Cooking que Combina Salmón, Bistec y Tacos (y Salva el Desayuno de Aiden).

 El Miedo Más Oscuro de una Madre: ¿Estamos Preparadas para el Ahogamiento? 

Una alimentación saludable no se trata solo de “comer por dos”, sino de consumir alimentos con la densidad nutricional correcta para apoyar el crecimiento y desarrollo del bebé y mantener la salud materna óptima. Una dieta equilibrada reduce el riesgo de complicaciones como la preeclampsia, la anemia y el bajo peso al nacer. 

Mito o Verdad: ¿Causa Cáncer Uterino el Uso de la Copa Menstrual? Desmontando la Alarma y el Debate

Desglose completo de los artículos que deben estar listos a partir de la semana 37, priorizando la seguridad, la funcionalidad y la logística de los primeros días en casa.)

Desglosamos los 480 días de subsidio parental, la ayuda mensual por hijo (Barnbidrag) y cómo navegamos el sistema sueco con una bebé y un adolescente.

 Cuando la flojera es más fuerte que el Huracán y la única motivación viene en billetes suecos.